Günümüzde masa başı işlerin yaygın olması, ağır işlerde çalışmak, beslenme, sağlıklı yaşamdan uzak bir hayat sürmek gibi sebeplerle bel ağrısı giderek yaygınlaşan hastalıklar arasında yer alıyor. Bel ağrısı neden olur? Bel ağrısının sebepleri nelerdir?
Bel ağrısının birçok farklı sebebi vardır. Mekanik bel ağrısı ise en sık görülen türdür. Ağır eşyalar kaldırmak, düşmek ya da ani hareketler bu tür ağrıya neden olabilir. Disk fıtığı durumunda, omurlar arasındaki jel kıvamındaki yapı dışarı çıkar ve sinirlere baskı yapar. Bu da şiddetli ağrıya yol açar.
BEL AĞRISI NASIL TEŞHİS EDİLİR?
Öncelikle "Bel ağrısı neden olur?" sorusu yanıt bulmalıdır. Teşhis için öncelikle hastanın öyküsü dinlenir. Ardından fiziki muayene yapılır.
Gerekirse şu testler istenir:
- Röntgen
- MR (Manyetik Rezonans)
- BT (Bilgisayarlı Tomografi)
- Kan testleri (enfeksiyon ya da tümör şüphesinde)
Ağrının tipi ve yayıldığı bölge, teşhis için önemlidir. Örneğin, kalçadan bacağa yayılan ağrı genellikle siyatik belirtisidir.
Sürekli uyuşukluk, karıncalanma ve güç kaybı varsa, acil müdahale gerekir.
BEL AĞRISI NASIL GEÇER, BEL AĞRISI TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?
Hafif ve orta şiddetli bel ağrıları, çoğunlukla evde tedavi edilebilir.
İşte etkili yöntemler:
- Günlük hareketlere devam etmek
- İltihap önleyici ilaçlar (örneğin ibuprofen) kullanmak
- Buz ya da sıcak kompres uygulamak
- Esneme ve hafif egzersizler yapmak
Ağrılar 2-3 hafta içinde geçmiyorsa, şu yöntemler uygulanabilir:
- Fizik tedavi ve egzersiz programları
- Manuel terapi (eğitimli uzmanlar tarafından uygulanan masaj ve germe teknikleri)
- Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ile ağrıyla baş etmeyi öğrenmek
- Sinir blokajı (sinir sinyallerinin kesilmesi)
BEL AĞRISINDA AMELİYAT GEREKTİREN DURUMLAR
Eğer bel ağrısı ciddi bir tıbbi nedenden kaynaklanıyorsa ve diğer yöntemler işe yaramıyorsa, cerrahi müdahale gerekebilir.
Sık uygulanan ameliyatlar şunlardır:
-
Mikrodiskektomi: Fıtıklaşan diskin çıkarılması
-
Spinal füzyon: Omurların sabitlenmesi
-
Laminektomi: Omurga kanalı üzerindeki baskının kaldırılması
NE ZAMAN DOKTORA GİDİLMELİ?
Şu durumlarda mutlaka doktora başvurun:
- Ağrı 4 haftadan uzun sürerse
- Ağrı, bacaklara yayılıyorsa
- Uyuşma, güçsüzlük veya idrar kaçırma varsa
- Ateş ya da ani kilo kaybı gibi belirtiler eşlik ediyorsa
Unutmayın: Bel ağrısı çoğu zaman zararsızdır ama bazı durumlarda ciddi hastalıkların habercisi olabilir.
Erken tanı, tedaviyi kolaylaştırır ve yaşam kalitenizi artırır.